Qui suis je

Je me sens impactée par les autres humains. J'aime la sérénité, la joie de vivre, le partage. Aider l'humain à (re)trouver ces qualités me parait primordial !

J'ai découvert en 2017 l'énorme utilité de savoir se connecter à l'instant présent de temps en temps au quotidien. Cela fait un bien fou à soi même mais aussi aux autres. La sophrologie m'a appris à sortir de ma tête pour revenir dans mon corps. A partir de là, les portes de ma conscience ce sont ouvertes et j'ai évolué intérieurement. Je sais me détendre, je sais lâcher prise, je sais être dans le moment présent. Je suis beaucoup plus ancrée dans mon corps. J'ai gagné en confiance en moi, notamment pour prendre la parole en public ! J'arrive à observer et prendre du recul sur mes pensées et émotions. Je sais ce qui me ressource, ce qui m'est agréable ou désagréable. Avoir conscience de tout cela permet de prendre soin de soi, de mieux se connaitre et de vivre un quotidien beaucoup plus sympathique !

Je découvre encore aujourd'hui le pouvoir du lâcher prise et de la connaissance de soi. Cela permet une vie plus épanouissante.

Etre au contact de l'humain, c'est évoluer ensemble, nous sommes des miroirs les uns pour les autres. Le yoga du rire utilise bien ce principe. J'adore cette pratique qui est libératrice, créative, espiègle, amusante et permet de se connecter les uns aux autres.​​​​​​